![tanyarybakova](/img/default-banner.jpg)
- 499
- 47 075 943
tanyarybakova
Russia
Приєднався 22 сер 2012
13 лет в интернете пропагандирую любовь к себе, научный подход к телу и мышлению после того, как похудела на 55 кг и стала heath-коучем🤓
Запись на консультации в телеграм @tanya_rybakova
Сотрудничество: rybakova.tanya1@gmail.com
Запись на консультации в телеграм @tanya_rybakova
Сотрудничество: rybakova.tanya1@gmail.com
Мы снимаем реалити-шоу о похудении и зож
О планах на новый классный проект в 2024 и tanyarybakova.ru
Телеграм канал: t.me/tanya_rybakova_public
Инстаграм: tanya_rybakova
Телеграм канал: t.me/tanya_rybakova_public
Инстаграм: tanya_rybakova
Переглядів: 1 975
Відео
Как я зарабатываю деньги? Основные источники дохода
Переглядів 2,5 тис.6 місяців тому
‘Ты кто и чем занимаешься, как деньги зарабатываешь?’ - часто именно этот вопрос возникает у меня когда я вижу интересные аккаунты в сети. Отвечаю на вопрос в видео и знакомлюсь с вами поближе ☺️ Мой сайт: tanyarybakova.ru/ Телеграм канал: t.me/tanya_rybakova_public Инстаграм: tanya_rybakova Музыка из фонотеки UA-cam
Как стать уверенней в себе?
Переглядів 1,5 тис.7 місяців тому
🎁Дарю книгу рецептов в подарок за опрос на тему причин лишнегоо веса: docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeaQQjDIxnGok-bT_aX0jaRNg_dSZnOI9LPUEA5Ep4ygBe85w/viewform Вопрос уверенности в себе сильно связан с самооценкой, многие говорят, что она низкая, но на самом деле она нестабильная. Выровнять ее - это требует времени и усилий, в видео поделюсь своим путем, надеюсь, что для вас это будет полезно...
Как Youtube изменил мою жизнь? Популярность, реализация, деньги.
Переглядів 8367 місяців тому
Привет, это видео про то, как медийность стала большим толчком в мооей карьере и как я рассматриваю ее в современном мире. Вообще интересно наблюдать как сейчас из нового этапа и состояния я создаю контент. В 2012 году я начала снимать видео на тему своего похудения и это дало мне большой старт в жизни. Знаете как было страшно, как сложно видеть комменты хейтеров, я совершенно не понимала откуд...
Как успокоить ум и поток мыслей? Наука и духовность
Переглядів 1,8 тис.7 місяців тому
Бывало у вас, что вы не можете уснуть из-за потока мыслей в голове? А панические атаки и сильная тревожность? В этом видео я поразмышляю о том, почему такое случается, что говорит наука и духовность, какие первые шаги можно сделать, чтобы тебе стало лучше. Приглашаю вас на свой бесплатный онлайн интенсив “Психосоматика и психология стройности: как навсегда избавить от лишнего веса через работу ...
Я СНОВА НА YOUTUBE: возвращение, причины, планы на видео
Переглядів 2,4 тис.7 місяців тому
Привет! В этом видео я расскажу почему вернулась, что меня смотивировало и какие темы я буду поднимать в своих видео. Вашим вопросам = темам для видео я тоже буду рада🤍 Меня давно волновал вопрос "как быть счастливым человеком?", сохранять состояние любви и благодарности внутри несмотря на все социальные вызовы. 12 лет исследую тему физического и ментального здоровья, паралельно решая свои вопр...
Как избавиться от тревоги? Базовая забота о себе
Переглядів 4,6 тис.2 роки тому
Как избавиться от тревоги? Базовая забота о себе
Что такое любовь по науке? Что говорят профессоры Стенфорда и МГУ
Переглядів 3 тис.2 роки тому
Что такое любовь по науке? Что говорят профессоры Стенфорда и МГУ
15 ВОПРОСОВ: здоровье, питание, психология, саморазвитие
Переглядів 4,1 тис.2 роки тому
15 ВОПРОСОВ: здоровье, питание, психология, саморазвитие
Простые привычки здорового образа жизни для всей семьи
Переглядів 12 тис.3 роки тому
Простые привычки здорового образа жизни для всей семьи
Как полюбить и не пропускать тренировки?
Переглядів 8 тис.3 роки тому
Как полюбить и не пропускать тренировки?
Как ухаживать за кожей зимой? Простые лайфхаки
Переглядів 4,4 тис.3 роки тому
Как ухаживать за кожей зимой? Простые лайфхаки
Как Лолита похудела на 50 кг ? Голодание - срывы - осознанность
Переглядів 12 тис.3 роки тому
Как Лолита похудела на 50 кг ? Голодание - срывы - осознанность
КАК НЕ СТРАДАТЬ? КАК БЫТЬ В РЕСУРСЕ?
Переглядів 5 тис.3 роки тому
КАК НЕ СТРАДАТЬ? КАК БЫТЬ В РЕСУРСЕ?
10 идей на зиму: развитие, красота, здоровье
Переглядів 6 тис.3 роки тому
10 идей на зиму: развитие, красота, здоровье
Интервальное голодание : схемы и основные правила
Переглядів 29 тис.3 роки тому
Интервальное голодание : схемы и основные правила
Как понять любишь ты себя или нет? 3 критерия любви к себе
Переглядів 4,9 тис.3 роки тому
Как понять любишь ты себя или нет? 3 критерия любви к себе
5 причин набора веса и мотивация похудеть
Переглядів 28 тис.3 роки тому
5 причин набора веса и мотивация похудеть
Как изменилась работа в социальных сетях за 10 лет?
Переглядів 2,6 тис.3 роки тому
Как изменилась работа в социальных сетях за 10 лет?
Готовим тело к осени: 3 шага для удержания результата круглый год
Переглядів 13 тис.3 роки тому
Готовим тело к осени: 3 шага для удержания результата круглый год
Это не болтовня. Эта девушка обладает тонким интеллектуальным юмором. А за ним стоит тонкая и очаровательная душа.
Две недели жру как не в себя
Девочка очень умная.Вопросы заданы в видео правильно)
Мдэ видео называется «как заставить заниматься спортом» 1) парень должен сам качаться 2)должен ей готовить 3) следить за ее режимом Иии возможно она «захочет» заняться спортом тоже 👍🏻👍🏻
а мне п исихолог скказала жалеть себя можно ноне долго
пасиба
Молодчина ❤
Какая красивая диетолог
Как похудеть в 56.лет если у тебя гормонозависимая бронхиальная астма, удалены яичники, матка, и изменения в гипотоламусе,точнее в турецком седле. И ещё проблемы с надпочечниками с детства. Гормоны мне нельзя.
Я даже не знаю что такое смузи😂.. Зачем всю в кучу мешать, когда и так фрукты продукты , сами по себе вкусные и полезные можно так сьесть??😂.. Причем не напрягаясь..для меня смузи- это наверное как помои,да??? Всё равно что борщ, пельмени, лагман, окрошку смешать в одной посуде и говорить- как это здорово и какой необычный вкус😂какая фантастическая консистенция получилась😅 Не понимаю я эту моду на всякое гавно.. гавно пьют и едят, но зато не из ссср.. я уверен в этом
У меня за первый месяц ушло 7 кг, потом началось плато. Следующий месяц вес стоял на месте при сохранении того же дефицита калорий, и пробежек через день на 8 км. Через тридцать дней вес пошёл вниз и за следующий месяц ушло ещё 7 кг. Вот жду когда второе плато поймаю...
Так мало жирное сейчас на молоко то не похоже А пол года назад и 2.5 было нормальное Теперь меньше 3.2 не покупаю, зачем брать эту химозу, а в составе всё также "цельное молоко" пишут, % его только не пишут)
Наконец-то я нашла простой способ замариновать курицу)
А где пропорции?
Ааааа, "не приводят к потолстению, вы просто захотите больше есть" 🤣🤣🤣
Девушка на момент записывания видео о маслах не знала ровным счетом ничего.
Спосибо❤❤❤❤❤
спасибо
Почти две недели вес стоял, сменила тренировку с кардио с приседами на силовую 50 мин и в тот же день отвес - 300гр.
Спасибо, попробую
Откуда деньги сука...
Так пить или нет. Обесните сразу просто она такая сккучная
Не ем сладкое, ничего не произошло
Принимала L - карнитин, особой нагрузки не было просто много гуляла, за 2 месяца похудела на 15 кг, но и диета конечно.
Добрый вечер. Подскажите какой L Карнитин принимали
@@user-hc6jy3lj7h точно не могу сказать, какая фирма.Просто L - карнитин для жиросжигания, натурал ный инградиент.Нужна физическпя нагузка .Бегать не могла, ходила. Клала в сумку 2 гантели по 1, 5 кг.Домой приходила вся мокрая.В течении дня принимала изолят протеина ( сыворотный ).Причем обязательно сыворотный. Исключить из рациона хлеб, сахар, вместо хлеба отруби. И обязательно, кедроаые орешки ( немного 10 - 15 штук) и на ночь обязательно на ночь 2 яичных белка. L - карнитин принимала 3000 едениц до хотьбы и 1000 едениц сразу после ходьбы , После этой диеты два года не набирала вес.
Смотрите серию шоу по ссылке: ok.ru/healthcoach/topic/155974798447391
Рецепт из сырова яица и 5 лошки кола кола пить за 30 минут до сна❤
Рецепт из сырова яица и 5 лошки кола кола супер❤❤
Благодарю ❤родная душа 💋
Добрый день я пью с 10 мне 89 лет пью Напиток сырое яйцо и кола кола Супер❤❤ кусно🎉🎉
Как готовить 1 яицо разбить и добавить 5 лошки кола кола можно пить каждый день за 30 минут до сна Супер
Напиток из сырых яиц и кола кола Супер как готовить❤❤❤❤❤
Жодної жалості до проявів слабкості До сліз, що впадають у море Ми тонемо-топимо Свої травми і заздрощі Насолоджуємося болем
впервые слышу что она какую то чушь несёт.
Нравственность - это свод правил, постановлений, которые исходят из уст Самого Бога. Господь Бог дал нам этот свод для того, чтобы мы являлись для других людей светом и солью земли, чтобы каждый человек, видя нашу веру и то, что она живая и действенная, мог прийти к Богу и также познавать о том, что правильно, а что нет. Я желаю каждому из вас прийти ко Христу, потому что Он - источник всего. Да благословит вас Господь!
Спасибо
На вопрос: "Сколько вы весите?" Нужно всегда отвечать правильно, то есть в Ньютонах, т.к. вес измеряется в Ньютонах. А если у вас спросили: "Какая у вас масса тела?" Тогда нужно отвечать в килограммах, т.к. масса измеряется в килограммах/граммах. P.S. Не будьте мракобесами, отвечайте грамотно.
Благодарю вас солнышко за видео ❤️
Я не знаю как мотивировать свою девушку. И не могу, оставить ситуацию на самотёк. Я пытался мотивировать девушку тем что сам занимаюсь спортом. Пытался заключить договор, мол если попытается худеть, то получит энную сумму денег, а если похудеет то в три раза больше. Либо поездка на море. Ни уговоры, ни силой не получается. Думаю остались последние два варианта. Это кормить ее едой, от которой она поправится ещё больше, либо просто мучительно пошлю это жирное безвольное существо. Вырву с сердцем всю любовь и найду когото достойнее.
😃😅🥹🥹☺️
Отучился, работа в море , сейчас после годов работы в море не хочу возвращаться к этой работе, надоело, дер сурка каждый день , рутина , тяжёлый труд.
Здравствуйте! Но в ссылке нет названия Вашего блендера! Можно модель узнать? Спасибо.
Девушка уже 2 год забрасывает годовой абонемент походив несколько раз...личный пример занятий с тренером её тоже никак не мотивирует...а комплименты на работы от других трудяг, только лишь укрепляют её убеждение в том что и так всё хорошо и в зал ей не зачем ходить 🤷🏻♂️
Я худею и пью молоко коровье, а не мусор с магазина
❤❤❤
А вот как выйти из роли жертвы обстоятельств?
Я худею, а груди нет..
Ты всю жизнь спала ?